Tai Chi Chuan

Tai Chi  bezeichnet als höchstes Prinzip des Kosmos.
Chuan bedeutet „Faust“.

Tai Chi Chuan basiert auf Weichheit, Geschmeidigkeit, Innere Kraft und dem bewussten Einsatz des Qi.

Hierbei wurden Gesundheitsübungen und Meditation mit dem Aspekt der Selbstverteidigung verbunden.

 

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